【孤立】ゼミで1人ぼっちで馴染めない大学生へ【友達いない人の生き方】

 

こんな疑問を解決します。

 

  この記事の内容

 

今回は『ゼミで1人ぼっちで馴染めない大学生へ』というテーマで書きます。

 

  先に僕の結論

 

もちろん［気軽に話せる友だちがいる］vs［1人ぼっちでゼミを過ごす］であれば、前者の方がベストです。とはいえ、友達を作るのって、大学生になってから難易度高くないですかね。

 

なので、大切なことは『ゼミ = 単位を取るための手段』として割り切ることかなと思います。「友達ができればラッキー」くらいのノリで、1人ぼっちでゼミの授業を受ければOKです。

 

なお、本記事では「ぼっち向けの、ゼミの友達の作り方」や「1人ぼっちでゼミを楽しむ3つの方法」なども解説しているので、この記事を読めば、1人ぼっちで悩むことはなくなりますよ。

 

前置きは、さておきですね。

では、いきましょう (^○^)

 

ゼミで1人ぼっちで馴染めない大学生へ【友達いない人の生き方】

 

結論、無理に友達を作らなくてOK。

 

ゼミ = 1人ぼっちでも、単位は取れる話

 

ぶっちゃけ、友達がいる or ぼっちに関わらず、単位を取れるからですね。

 

  NGな考え方

 

  おすすめの考え方

 

上記のとおりで［1人ぼっち = わりとゼミでは普通］と考えると楽ですよ。

逆に［友達といる = わりとゼミでは普通］と考えると、しんどいですからね。

 

  ゼミ以外でも同じ考えができる

 

僕も含めてですが、ぼっちだった頃は「自分の理想 = 他の人の普通」と考えており、自分のことが嫌いになりました。ただ「自分の現状 = 大学生の普通」と考えてからは、わりと楽になりました。

 

なので、別にぼっちでもゼミ活動にネガティブな影響が出なければ、問題ないかと思います。「友達ができればラッキーじゃね？」くらいの考え方の方が、人生はイージーになるはず。

 

実体験：ほぼ1人ぼっちで、ゼミを過ごした

 

僕も最初は、ゼミで1人ぼっちでした。

理由は、すでにグループができていたから。

 

ゼミ内で友達グループができていた

 

みなさん、友達とゼミに入った感じで、すでにグループができていました。

なので、ゼミの教室に入った瞬間、ぼっち確定になり絶望しました。

 

ゼミ活動で、少しずつぼっちが解消された

 

多くのゼミは［1人で研究をする］より［グループで研究をする］が多いはず。

そのため、自然と『誰かと関わる機会』が多いと思うんですよね。

 

  グループワークになってからが大切

 

それだと、良くも悪くも「いるだけの人」になってしまうからですね。

 

 

このあたりを意識すると、自然と友達ができてくるかなと思います。

やっぱり、関わる回数（= 接触回数）を増やすと、ぼっちは解消されやすい。

 

友達いないを解決する方法は、待たないこと

 

基本的に、グループワークがゼミの授業であれば、ぼっちは解消できるはず。

しかし、ゼミの授業にグループワークがない場合は、少し勇気を出す必要あり。

 

  あなたが勇気を出すべき理由

たとえば［あなた：1人ぼっち］で［他のゼミ生：グループができている］といった場合、他のゼミ生があなたに話しかけるメリットってないですよね。厳しい言い方で、スイマセン m(_ _)m

 

  大切なこと

 

とはいえ、口で言うのは簡単ですが、マジで話しかける勇気が必要ですよね。

 

  解決策：ゼミに関係する内容を話す

僕はコミュ障です。雑談が苦手だったので、ゼミ関係の内容で話しかけました。

 

 

このあたりって、わりと誰でも話せるテーマかなと思います。

逆に［趣味の話］や［サークルの話］は、広げられないなら、しない方がいい。

 

ゼミで親友レベルの友達を作る必要はない

 

「友達」と聞くと、少しハードルが高いですが、もっと楽に考えてOKです。

 

  親友になるまでのステップ

知り合いから親友になるまで

 

 

こんな感じでして、ゼミで作るべき友達は『軽い友達』です。

知り合いだと少し浅く、ぼっちと変わらないので、軽い友達を作ることが大切。

 

  知り合いから軽い友達になる方法

 

［知り合い］→［軽い友達］になるのは、シンプルに会話の回数を増やせばOK。

とはいえ、1点注意点がありまして、それは下記のとおりです。

 

 

めっちゃムズいですが、会話の機会は自分で作りつつ、聞き手に回る感じ。

というのも、人は自分のことを話すのが好きですからね。その環境を作ります。

 

  聞き方が書いてある本

 

僕自身、自分から話しかけるのと同じくらい、人に質問をして聞くのが苦手でした。ただ『人は聞き方が9割』を読んだところ、自然と聞き上手になったんですよね。

 

ぶっちゃけ、聞くのが苦手という問題は「聞き方を知らないこと」が1番の原因です。なので、聞き方さえ知ってしまえば、ゼミで友達を作りつつ、ぼっちを解消するくらいは余裕ですよ。

 

ラーメン1杯くらいの値段で買えるので、買っておいて損なしです。

›› 人は聞き方が9割を読んでみる

 

1人ぼっちでもすぐにできる、ゼミの友達の作り方は5つある

 

簡単にできる、友達の作り方です。

具体的には、次の5つの作り方ですね。

 

  ゼミの友達の作り方

 

では、順に説明していきますね。

 

その①：話しかけられやすい雰囲気を作る

 

まずは、基礎となる部分ですね。

雰囲気作りこと、友達作りで大切ですよ。

 

  例：話しかけられやすい雰囲気

 

見てもらうとわかるとおりですが、基本的に外見がハイパー重要です。

とはいえ「イケメンになろう」とかではなく『できることをやろう』です。

 

その②：合宿や飲み会に、積極的に参加する

 

「ゼミのイベントに参加しない = ぼっちのまま終わる可能性あり」です。

実際、僕も参加しないことが原因で、ぼっちになるケースが多かった。

 

  参加した方がいいイベント

 

僕の場合は「イベントに参加したくないけど、ぼっちはイヤ」というわがままなタイプでした。とはいえ、ゼミ関係のイベントに参加せずに友だちを作るのは、難易度が高かったんですよね。

 

なので［通常の授業や講義］＆［ゼミ合宿］くらいは参加した方がいいかもです。ぶっちゃけ、飲み会は行かなくてもいいかもですが、ぼっちが解消されるまでは、行った方がいいかもです。

 

その③：ゼミ生が隣にいる席を狙いつつ座る

 

ぼっちの頃は、教室の1番後ろの1番左 or 右の席に1人で座っていました。

その結果、誰も隣に座らずに、授業中は何も話さずに終了していました。

 

  大切なこと

 

もちろん、ハードルは高いかもです。

ただ、効果はハイパー絶大ですよ。

 

  少しだけ話しかけてみる

隣の席に座ったら、少しだけでもOKなので、話してみるといいかもです。

 

 

あなたのキャラクターとかもあるので、話し方や雰囲気はお任せします。

このあたりの質問（= 話しかけるテーマ）を使って、まずは話すことが重要。

 

その④：同じぼっちのゼミ生を見つけて話す

 

すでにグループができている場合、そこに割り込むのは無理ゲーです。

たぶん、それができるなら、1人ぼっちの状況はすでに解消されているはず。

 

  ぼっちのゼミ生に話しかける

ぼっちのゼミ生に話しかけてみる

 

おそらく、ぼっちのゼミ生も「友達がほしい」という悩みを持っているはず。

なので、自分から話しかけつつ、ぼっち同士で仲良くなるのが簡単ですよ。

 

  ぼっちのゼミ生がいない場合

ぼっちのゼミ生がいない場合

 

できる限り、人数の少ないグループを狙って、話しかけるのがベスト。

※大人数のグループよりも、少ない人数のグループの方がハードルは低め。

 

その⑤：グループワークはイヤな役割を担う

 

簡単に言うと「人が嫌がること、やりたくないことをやろうぜ」です。

 

これはゼミだけでなく、アルバイトなどでも同じですが、人がやりたくないことを積極的にやる人って『いい人』と思われますよね。

 

  イヤな役割を担うときの注意点

 

何でもかんでも引き受けると「しんどいことは xx さんに任せよう」と思われますからね。

 

なので、1つか2つくらいでOKなので、他のゼミ生がやりたくないことをやりつつ、他の作業などは任せちゃってOKかなと思います。

 

  作業を任せるときのポイント

枕詞を使うことが、マジで重要ですよ。

具体例としては、下記のとおり。

 

 

おそらく、上記の頼まれ方をして、ハイパー嫌な思いをする人は、わりと少ないんじゃないかなと思います。

 

なお、上記のように依頼するためにも、グループワークをするのであれば、相手に興味を持ちつつ、相手が得意なことや好きなこと、できることを聞いておくべき。

 

  相手に質問するときのコツ

 

とはいえ、ゼミで馴染めない人あるあるですが「どうやって質問すればいいのかわからない...」と悩む人が多いはず。

 

 

ぶっちゃけ、1人ぼっちの人こそ「自分を知ってもらう」よりも「相手のことを知る」を重視すべきですからね。

›› 人は聞き方が9割を読んでみる

 

どうしてもゼミに馴染めない場合、ぼっちで楽しむ3つの方法

 

どう頑張っても、馴染めない場合です。

下記の3つを実践すれば、楽しめますよ。

 

  1人ぼっちを楽しむ3つの方法

 

というわけで、1つずつ解説をしていきます。

 

方法①：ゼミで得たいことを1人で考える

 

［得たいこと］と考えると少し抽象的すぎるので、もう少し分解してみます。

 

  ゼミで得たいことを分解

 

上記のように分解しつつ、ゼミで得たいことを考えるイメージです。

 

 

なお、僕は［経験］と［スキル］に焦点を当てつつ、ゼミに参加しました。

 

  例：僕がぼっちで考えていたこと

 

事前に得たいことを考えておけば、いい意味でぼっちでもゼミを楽しめるはず。

 

方法②：ネガティブな印象を絶対に与えない

 

ぼっちになると、ネガティブな雰囲気が出て、悪い印象を与えがちですよね。

実際、僕もゼミでぼっちのときは、人生に絶望した顔をして話していました。

 

  雰囲気や言葉遣いを気をつける

とはいえ「ポジティブで明るい印象を与えましょう」と言われても、難しいですよね。しかし、ネガティブなマイナスの印象を与えないことは、努力次第でなんとかなるはずです。

 

 

あくまで一例ですが、上記を実践すれば、ネガティブな印象は与えないはず。

プラスの印象を与えることではなく、マイナスの印象を与えないことが重要。

 

方法③：興味のある研究テーマを見つける

 

1人ぼっちでゼミを楽しむなら、ゼミの研究に鬼集中するのもありかもです。

 

  興味のあるテーマを見つけるコツ

 

たとえばですが［地方創生］が研究テーマのゼミに所属するとします。

これだと少し研究テーマが抽象的すぎるので、モチベが上がりづらい。

 

  解決策：具体性を上げまくる

 

こんな感じで、ゼミの研究テーマを具体化すればOKです。

めっちゃ具体化しても興味ゼロなら、そのゼミは合わないかもです。

 

まとめ：ゼミに友達がいない＆馴染めないなら、ぼっちを楽しもう

 

今回は『ゼミでぼっちで馴染めない大学生へ』というテーマで書きました。

 

  この記事の結論

 

上記のとおりで［ゼミ = 単位を取るための手段］と考えると、わりと楽。

とはいえ、それでも1人ぼっちが嫌なら、下記5つがおすすめですよ。

 

  ゼミの友達の作り方

 

僕自身、最初はゼミで1人ぼっちでした。

ただ、少しだけ勇気を出したんですよね。

 

  少しだけ勇気を出した結果

 

『勇気は一瞬、後悔は一生』です。

ぼっちが嫌なら、行動しかないですよ。

 

それでは、後悔のない大学生活をどうぞ。

今回は以上です。

 

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